Dieta del kiwi para adelgazar rapido

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La grasa visceral es aquella que se acumula a nivel abdominal por encima de órganos como el hígado, estómago, intestino y corazón, pudiendo inclusive provocar la acumulación de grasa en las arterias. Los alimentos que deben incluirse en la dieta son:.

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Otras recomendaciones es que los alimentos deben ser preparados a la plancha, al horno o al vapor, prefiriendo el uso de aliños naturales para condimentar los alimentos. Para aderezar las ensaladas es posible utilizar aceite de oliva o preparar aderezos a base de yogur natural, limón y vinagre.

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Conozca estos y otros alimentos que aceleran el metabolismo y cómo consumirlos. Vea una rutina para caminar y perder peso. Salud , Nutrición y Bienestar En un lenguaje sencillo y accesible.

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